중독자들 어벤져스 91회
몸무게 때문에 속상한 그녀 다이어트로 선택한 건 제로 음료 그런데… 먹고, 먹고, 또 먹는다 열정적으로 운동해 보지만 습관처럼 찾게 되는 제로 식품... 넋 놓고 먹는 '제로 식품'이 다이어트 실패의 원인?!
전 세계에서 관절염 발생률이 가장 높은 나라, 대한민국 특히 중년 여성에게서 더욱 빈번하게 나타나는 관절염 나이가 들수록 여성호르몬이 감소하면서 관절을 보호하는 힘도 약해지고 염증과 통증에 더욱 취약해질 수 있다는데! 한 번 닳은 연골은 자연적으로 회복되기 어려운 만큼 무릎 통증을 방치할 경우 결국 뼈와 뼈가 부딪히는 상황까지 이를 수 있다고! 그런데 여기, 무릎 연골 수술 이후에도 체조 강사로 활발하게 활동하고 있는 여성이 있다? 한때는 극심한 무릎 통증으로 걷는 것조차 힘들었다는 그녀 하지만 꾸준한 무릎 마사지와 매일 챙긴 ‘이것’으로 무릎 건강을 되찾을 수 있었다는데! 과연 극심했던 무릎 통증을 이겨내고 다시 활발한 일상을 되찾은 그녀의 비결은 무엇일까? 무릎 건강을 지키는 특별한 관리법부터 그녀의 놀라운 변화까지! <중독자들 어벤져스>에서 그 비결이 공개된다!
중독자들 어벤져스에 심뇌혈관 질환의 당사자가!? ((상상도 못한 정체)) 믿을 수 없을 만큼 건강한 모습! 혈관 질환을 겪은 또 한 사람? 간단한 집안일은 물론 먹고, 입고, 걷는 모든 순간이 고통의 연속 같은 위기, 다른 결과 혈관 질환 극복의 비밀은!?
신나게 놀고, 먹고, 즐긴 여름휴가! 그런데 휴가는 끝났는데, 내 몸에는 ‘급찐살’만 남았다? 그 이유는 바로 여름 휴가의 함정 때문! 휴가 내내 즐겨 먹은 음식들이 OOOO 폭탄이라 살이 찔 수밖에 없다는데?! 심지어 이렇게 찐 살은 혈관과 장기를 망가뜨리는 ‘죽음의 지방’으로 쌓일 수 있어 더욱 위험하다고! 그렇다면 여름휴가 동안 갑자기 찐 살, 과연 어떻게 빼야 할까? 한편, 중년의 나이에 무려 40kg 감량에 성공하고 개미허리까지 되찾았다는 한 주부! 과거 극단적인 다이어트까지 해봤지만 번번이 체중 관리에 실패했다는데... 이후 자신만의 관리법을 찾아 굶지 않고 배부르게 먹으면서도 체중 감량에 성공했다고! 과연 요요 없이 늘씬한 몸매를 유지하는 그녀만의 비결은 무엇일까? 지금 바로 <중독자들 어벤져스>에서 공개한다!
2026.08.22 방송
2026.08.08 방송
2026.08.01 방송
양치를 꼼꼼히 해도 반복되는 입 냄새와 구내염! 단순한 구강 문제라고 넘겼다간 치주 질환은 물론 심하면 구강암 위험 신호를 놓칠 수도 있다?! 구강 염증으로 불편을 겪던 한 주부의 관리법을 확인해 본 결과, 양치와 가글 등 나름대로 꾸준히 관리하고 있었지만 그럼에도 잇몸이 붓고, 치통까지 나아지지 않는 상황 대체 왜 열심히 관리해도 구강 건강은 쉽게 나아지지 않는 걸까? 반복되는 입병을 대수롭지 않게 여겼다가 결국 구강암을 진단받은 한 주부! 구강 건강을 되찾기 위해 꾸준히 알아본 끝에 입속 유해균 관리가 중요하다는 사실을 알게 됐다는데! 이후 자신만의 방법으로 구강 환경을 관리한 결과, 지금은 건강한 구강 환경을 유지하고 있다고! 과연 그녀의 구강 건강을 지켜준 어벤져스는 무엇일까? 지금 바로 <중독자들 어벤져스>에서 공개된다!
누구나 한 번쯤은 겪는 변비. 하지만 단순한 변비라고 넘겼다간 뜻밖의 질환을 놓칠 수도 있다?! 대장암은 물론, 대장 게실증, 직장탈출증의 신호일 수도 있다는데! 변비에 시달리는 중년 여성 두 사람의 관리법을 확인해 본 결과, 두 사람은 모두 유산균을 꾸준히 섭취하고 있었다 그런데도 장 건강은 좀처럼 좋아지지 않고, 변비 증상은 오히려 점점 심해지는 상황! 대체 왜 유산균을 먹어도 장 건강에 변화가 없는 걸까? 과거 만성 변비와 함께 대장암까지 진단받았던 한 주부 장 건강을 되찾기 위해 꾸준히 공부한 끝에, 유산균도 '먹이'가 중요하다는 사실을 깨달았다는데! 이후 자신만의 방법으로 유산균과 그 먹이를 함께 보충한 결과, 지금은 건강한 장을 되찾았다고! 과연 그녀의 장 건강을 지켜준 어벤져스는 무엇일까? 지금 바로 <중독자들 어벤져스>에서 공개된다!
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